De laatste duizend dagen – opruimen als levenskunst

🕊️ Döstädning – opruimen voor je doodgaat

In Zweden bestaat er een woord: döstädning. Het betekent letterlijk “opruimen voor je doodgaat”. De schrijfster Margareta Magnusson maakte het bekend als een vriendelijke en praktische manier om ruimte te scheppen in je huis én in je leven, zodat er niet alleen orde achterblijft voor dierbaren, maar ook rust voor jezelf.

🌿 Meer dan spullen

Het proces van opruimen in de laatste levensfase gaat niet enkel over spullen. Het is een terugblik, een afronding. Elk voorwerp draagt een herinnering, een verhaal, een stukje van een leven dat geleefd is. Door met aandacht door je spullen en je herinneringen te gaan, ontstaat de kans om dankbaar te erkennen wat geweest is, los te laten wat niet meer nodig is, en te bewaren wat werkelijk betekenis heeft.

🔑 Loslaten en ruimte scheppen

Loslaten betekent niet alleen wegdoen, maar ook ruimte scheppen. Spullen kunnen een nieuwe bestemming krijgen – bij een ander die er blij van wordt, bij de Kringloop, of eenvoudigweg door ze weg te doen. Waar het werkelijk om gaat, is dat de herinneringen worden doorleefd, zodat er alleen blijft wat echt bijzonder en betekenisvol is.

Zo kan er een gevoel van innerlijke rust ontstaan: als de dood zich aandient, is het goed, er is niets meer onaf. En blijft het leven langer duren, dan is er juist ruimte om nog intenser te genieten van de tijd die er is.

🌬️ Het raam open

Het opruimen zelf kan een bijna meditatief karakter krijgen. Soms voelt het alsof er een raam wordt opengezet: frisse lucht en licht stromen naar binnen, en plots ontstaat er ruimte om te ademen. Het gaat niet alleen om het praktische resultaat, maar om het gevoel van opluchting en helderheid.

🌙 De laatste duizend dagen

Steeds vaker wordt gesproken over de eerste duizend dagen van een kind: een periode die bepalend is voor het begin van een leven. Als spiegelbeeld daarvan introduceerde Machteld Huber de term de laatste duizend dagen: een uitnodiging om ook het einde van een leven bewust voor te bereiden, waardig en met aandacht voor wat er echt toe doet.

💛 Afronden en herordenen

Opruimen wordt zo een ritueel van afronden en herordenen. Het maakt plaats voor helderheid en zachtheid, en schenkt de zekerheid dat wat achterblijft, zorgvuldig gekozen en liefdevol nagelaten is.

🌿 Misschien is dit hét moment om een raam open te zetten – in je huis, in je hoofd, of in je hart.